Cosa fa e cosa non fa Orlinea

In una frase: Orlinea ti aiuta a seguire ogni giorno il piano che ti ha già dato il tuo/la tua nutrizionista. Il piano resta il suo.

Cosa fa

• Legge il PDF del tuo piano con l'intelligenza artificiale e te lo fa controllare un giorno alla volta, accanto al PDF, con le quantità in evidenza. Finché non hai controllato tutto, il piano non si usa.
• Ti mostra il prossimo pasto e lo segni con un tocco. Se il piano prevede delle alternative, le trovi accanto all'alimento, già nella quantità scritta dal/dalla professionista.
• Prepara la lista della spesa della settimana, divisa per reparto del supermercato, con "ce l'ho già" e "sempre in casa".
• Propone i piatti e il meal prep della domenica usando gli stessi alimenti e le stesse quantità del piano, senza aggiungere né togliere niente.
• Legge le ricette dai link che ti piacciono e ne aggiunge gli ingredienti alla spesa.
• Tiene un diario di quello che mangi fuori dal piano, senza numeri e senza giudizi.
• Ti manda promemoria gentili: di partenza uno solo, la sera. Gli altri li accendi tu.

Cosa non fa

• Non scrive piani alimentari e non li modifica: non decide cosa mangi né quanto.
• Non conta calorie e non stima quello che mangi.
• Non corregge il piano se la lettura del PDF ha un errore: in quel caso lo rileggi o lo lasci perdere. Fa sempre fede il PDF.
• Non è un servizio sanitario né un dispositivo medico, e non sostituisce il medico, il/la nutrizionista o il/la dietista che ti segue.
• Non è per chi ha meno di 18 anni.

L'intelligenza artificiale

Orlinea usa Claude (Anthropic) per leggere il PDF del piano, dare un nome ai piatti, proporre il meal prep e leggere le ricette. Quello che produce è sempre segnalato e può avere errori: per questo il piano si controlla prima di usarlo e le quantità vengono sempre dal piano, mai dall'intelligenza artificiale.